寝違えとは、睡眠中に長時間不自然な姿勢を取ることによって頸部等へ負荷が掛かり、炎症や痛みを起こすことを言います。寝違えてしまうと頸椎の運動が痛みによって制限され、首を動かすと痛みを感じるようになります。
ひどいものは頭痛や他の部位への痛みに繋がってきますので、早めに治療すると良いと思います。